Курс от прекрасного психолога. Не один раз мне помогала И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?
С таким вопросом сейчас сталкиваются многие женщины, чьи мужчины призваны защищать страну!
А надо научиться жить дальше, решать различные задачи, воспитывать детей, развиваться и ни в коем случае не впадать в ступор!
13.10 я запускаю курс «У МЕНЯ ЕСТЬ Я»
✔️ Это 8 недель онлайн встреч
✔️ рабочие тетради
✔️ еженедельно уроки и домашние задания
✔️ возможность обсудить все в чате с участницами и получить ответы от меня
Пройдя курс ты сможешь:
Остановить руминацию - зацикливание мыслей.
И контролировать ритуализацию в стрессе.
Все это необходимо как психогигиена и профилактика ОКР и ПТСР.
Разобраться очень детально в терминах тревога, стресс, усталость и истощение психики.
Освоить инструменты самопомощи и стабилизации.
ПОМОГИ СЕБЕ И СВОИМ БЛИЗКИМ ♥️
Начни с себя и это будет лучшее, что ты сейчас можешь сделать!
Регистрация по ссылке https://jannetritter.ru
или напиши мне личное сообщение.
За репост благодарю 🙏🏼
Обняла 🧚🏽♀️
#психологкрасноярск #курспопсихологии #лучшийпсихологмира #жаннетриттер #психология #психологияжертвы #психологчтоделать #помощьвкризис #окр #птср
